Identifier et gérer l’éco-anxiété chez l’enfant
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Sofia veil
L'éco-anxiété est un phénomène récent qui préoccupe de plus en plus. Il n’est étudié que depuis les années 90 mais représente aujourd’hui un défi mental croissant dans un monde de plus en plus conscient des enjeux environnementaux. Cette forme d'anxiété résulte de la préoccupation grandissante pour les problèmes environnementaux tels que les changements climatiques, la perte de biodiversité et la dégradation de l'écosystème.
L'éco-anxiété est une détresse psychologique liée à l'avenir de la planète et à la conscience des actions humaines qui contribuent à sa dégradation.
Les causes.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à ce qu'un enfant développe de l'éco-anxiété:
Des médias et informations anxiogènes: un enfant n’a pas la maturité neurologique lui permettant de prendre de la distance avec les images des catastrophes qu’il voit. L'exposition à des nouvelles alarmantes, des reportages ou des discussions sur les problèmes environnementaux peut créer un sentiment d'urgence et d'insécurité chez les enfants.
Le manque de perspectives positives: l'absence de discussions sur les progrès réalisés pour protéger l'environnement ou l'omission de solutions concrètes peut accentuer le sentiment d'urgence et d'impuissance.
L’incertitude concernant l'avenir: la crainte pour leur propre avenir, celui de leur famille et de la planète dans son ensemble peut susciter de l'anxiété chez les enfants qui sont sensibles à ces enjeux.
Le sentiment d'impuissance: l'impression que leurs actions individuelles ne peuvent pas influencer de manière significative les problèmes environnementaux peut conduire à un sentiment d'impuissance et à une anxiété accrue.
Le décalage entre informations et comportements: les enfants sont sensibles à l'incongruence entre ce qu’ils entendent, voient ou apprennent et les actions réelles de leur entourage. Cela peut créer un conflit cognitif et émotionnel chez l’enfant (confusion, frustration, colère…).
L’expérience personnelle: avoir vécu des événements météorologiques extrêmes, la perte d'animaux ou la destruction de l'environnement proche de leur lieu de vie peut être traumatique et générer de l'anxiété.
Ces différentes situations peuvent contribuer à l'éco-anxiété chez les enfants, mais chaque enfant réagit différemment à ces facteurs. Une approche équilibrée, qui combine sensibilisation et actions positives, tout en offrant un soutien émotionnel adapté, peut permettre d’éviter ou d’atténuer cette anxiété.
Identifier l'éco-anxiété chez les enfants.
Le changement climatique a des implications importantes sur la santé et l’avenir des enfants et des jeunes. Ces derniers n’ont que peu de pouvoir pour limiter ses dégâts, ce qui les rend particulièrement vulnérables à l’anxiété climatique. Lors d’une étude de 2021 de The Lancet, sur un panel de 10 000 jeunes de 16 à 25 ans de 10 pays différents, 59 % étaient très ou...
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